Курс на выносливость

Wladimir
23 марта 2016

Доброго всем вечера!

собственно суть вопроса в заголовке темы!

Хочется повысить физику и набрать кг 5 мясца!

занимаюсь тайским боксом

у кого какие есть соображения на этот счет!

буду рад любому совету!

заранее спасибо


  • Waidawut Waidawut
    4 мая 2016 16:19

    100мг пропика ч/день;

  • traveler.dic traveler.dic
    21 июля 2016 20:51

    100мг пропика ч/день + колории поднять до 2500 в сутки + тренить = профит. Мясо нарастёт.

  • Wladimir Wladimir
    21 июля 2016 20:55

    спасибо


  • Владимир Гусев Владимир Гусев
    1 августа 2016 20:18

    есть еще другие варианты не с аптечными препами. а что на кике у вас никто не курсит? про набор тут еще важно трени правильно планировать и исходные данные атлета смотреть

Добавить комментарий

Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь или войдите